Les noms français les plus courants – Corps et santé
(Most Common French Nouns – Body and Health)
8. Ce matin,
Vanmorgen,
je vais
ik ga
à l’hôpital
naar het ziekenhuis
pour un contrôle.
voor een controle.
Le médecin
de dokter
me parle
praat met mij
d’une petite maladie,
over een kleine ziekte,
mais il dit :
maar hij zegt:
“ ce n’est pas grave ”.
“Het is niet erg”.
Il prend
Hij neemt
un peu de
een beetje
sang
bloed
pour un test,
voor een test,
et je respire
en ik adem
lentement.
langzaam.
Je regarde
Ik kijk
la petite piqûre
de kleine prik
et je reste
en ik blijf
calme.
rustig.
Dans l’hôpital,
In het ziekenhuis,
tout est
alles is
propre
schoon
et silencieux.
en stil.
Après,
Daarna,
le médecin
de dokter
écrit
schrijft
une note claire :
een duidelijke notitie:
boire
drinken
de l’eau,
water,
marcher,
lopen,
et revenir
en terugkomen
bientôt.
binnenkort.
Je garde
Ik bewaar
cette note
deze notitie
et je rentre.
en ik ga naar huis.
Vanmorgen ga ik naar het ziekenhuis voor een controle. De dokter praat met mij over een kleine ziekte, maar hij zegt: “Het is niet erg.” Hij neemt een beetje bloed voor een test, en ik adem langzaam. Ik kijk naar de kleine prik en ik blijf rustig. In het ziekenhuis is alles schoon en stil. Daarna schrijft de dokter een duidelijke notitie: water drinken, lopen en binnenkort terugkomen. Ik bewaar deze notitie en ik ga naar huis.
9. Après le sport,
After sport,
j’ai
I have
une petite attaque
a small attack
de douleur
of pain
dans le dos.
in the back.
Mon bras
My arm
est
is
lourd,
heavy,
et mon cul
and my butt
est
is
sensible
sensitive
quand
when
je m’assois.
I sit down.
Sur la peau,
On the skin,
je vois
I see
une couleur bleue,
a blue color,
comme un petit choc.
like a small bump.
Je mets
I put
du froid
something cold
et je repose
and I rest
mon bras.
my arm.
Je marche
I walk
lentement
slowly
dans la maison
in the house
et je fais attention
and I am careful
à mon dos.
with my back.
Je demande
I ask for
du soutien
support
à un ami
from a friend
et je prends
and I take
une note
a note
sur mon téléphone.
on my phone.
Si l’attaque
If the attack
revient,
comes back,
je vais
I go
au médecin.
to the doctor.
After sport, I have a small attack of pain in my back. My arm feels heavy, and my butt is sensitive when I sit down. On my skin, I see a blue color, like a small bump. I put something cold on it and I rest my arm. I walk slowly in the house and I am careful with my back. I ask a friend for support and I take a note on my phone. If the attack comes back, I go to the doctor.
10. Dans ma ligue de sport,
In my sports league,
notre mission
our mission
est
is
simple :
simple:
bouger
to move
pour être
to be
en forme.
in shape.
Un ami
A friend
travaille
works
dans la marine,
in the navy,
à l’ouest,
in the west,
et il aime
and he likes
courir
to run
le matin.
in the morning.
Il dit
He says
que
that
la discipline
discipline
aide
helps
beaucoup.
a lot.
Pour nous,
For us,
c’est
it is
un combat tranquille
a calm fight
contre la fatigue :
against tiredness:
on marche,
we walk,
on court,
we run,
on boit
we drink
de l’eau.
water.
Après l’entraînement,
After training,
on se parle
we talk to each other
et on se motive.
and we motivate each other.
On rit
We laugh
ensemble,
together,
puis on rentre.
then we go back.
Je sens
I feel
que
that
cette mission
this mission
me fait
does me
du bien.
good.
In my sports league, our mission is simple: move to be fit. A friend works in the navy, in the west, and he likes to run in the morning. He says that discipline helps a lot. For us, it is a calm fight against tiredness: we walk, we run, we drink water. After training, we talk and we motivate each other. We laugh together, then we go back. I feel that this mission does me good.
11. Je regarde
I look
une marque
a brand
de baskets
of sneakers
en vitrine,
in the window,
avec un style
with a style
très simple.
very simple.
La tendance
The trend
du moment,
right now,
pour moi,
for me,
c’est
it is
de marcher
to walk
plus
more
chaque jour.
every day.
Sur une chaîne
On a channel
à la télévision,
on TV,
je vois
I see
un petit programme
a small program
sur la science
about the science
du sommeil.
of sleep.
On dit :
People say:
dormir
to sleep
assez
enough
aide
helps
le corps
the body
et le coeur.
and the heart.
Je ne comprends pas
I do not understand
tout,
everything,
mais je retiens
but I remember
l’idée.
the idea.
Alors
So
je choisis
I choose
un style de vie
a lifestyle
plus calme
calmer
et je marche
and I walk
un peu
a little
après le repas.
after the meal.
I look at a sneaker brand in the shop window, with a very simple style. The trend right now, for me, is to walk more every day. On a TV channel, I see a small program about the science of sleep. People say: sleeping enough helps the body and the heart. I do not understand everything, but I remember the idea. So I choose a calmer lifestyle and I walk a bit after the meal.
12. Le soir,
In the evening,
j’écoute
I listen
une chanson douce
a gentle song
et je me repose.
and I rest.
Je regarde
I look at
mon visage
my face
dans le miroir :
in the mirror:
j’ai
I have
l’air fatigué,
a tired look,
mais je souris.
but I smile.
Un cheveu
A hair
tombe
falls
sur mon front,
on my forehead,
alors
so
je le remets
I put it back
en place.
in place.
Je pose
I put
ma main
my hand
sur mon coeur
on my heart
et j’écoute
and I listen
le rythme.
the rhythm.
Pour garder
To keep
le moral,
my spirits,
j’appelle
I call
une amie
a friend
pour du soutien.
for support.
Je parle
I talk
cinq minutes
five minutes
et je respire.
and I breathe.
Après cette chanson,
After this song,
je me sens
I feel
plus calme
calmer
et plus fort.
and stronger.
Je dors
I sleep
bien.
well.
In the evening, I listen to a gentle song and I rest. I look at my face in the mirror: I have a tired look, but I smile. A hair falls on my forehead, so I put it back in place. I put my hand on my heart and I listen to the rhythm. To keep my spirits up, I call a friend for support. I talk for five minutes and I breathe. After this song, I feel calmer and stronger. I sleep well.
13. Le lendemain,
The next day,
je relis
I read again
ma note
my note
de l’hôpital
from the hospital
et je fais
and I do
les choses
things
doucement.
slowly.
Je marche
I walk
vingt minutes
twenty minutes
et je garde
and I keep
le dos droit.
my back straight.
Je bouge
I move
le bras
my arm
sans forcer,
without forcing,
et je regarde
and I look at
la couleur
the color
de la peau.
of the skin.
Si je sens
If I feel
une nouvelle attaque,
a new attack,
je sais
I know
que je peux
that I can
appeler
call
le médecin.
the doctor.
Je comprends
I understand
que
that
ce petit combat
this small battle
demande
needs
du temps.
time.
Sur une chaîne,
On a channel,
je regarde
I watch
un conseil
a tip
de science
about science
et je le teste.
and I test it.
Avec du soutien
With support
et une bonne routine,
and a good routine,
je progresse.
I make progress.
The next day, I read my hospital note again and I do things slowly. I walk for twenty minutes and I keep my back straight. I move my arm without forcing, and I look at the color of the skin. If I feel a new attack, I know that I can call the doctor. I understand that this small battle needs time. On a channel, I watch a science tip and I test it. With support and a good routine, I make progress.
14. Chaque semaine,
Every week,
je retourne
I go back
à la ligue
to the league
pour bouger
to move
un peu.
a little.
Ma mission
My mission
est
is
de garder
to keep
un coeur tranquille
a calm heart
et un sang
and blood
en bonne forme.
in good shape.
Je choisis
I choose
un style simple :
a simple style:
marcher,
walk,
dormir
sleep
et manger
and eat
léger.
light.
Mon ami
My friend
de la marine,
in the navy,
à l’ouest,
in the west,
m’envoie
sends me
parfois
sometimes
une chanson
a song
pour me motiver.
to motivate me.
Je garde
I keep
une note
a note
avec mes progrès
with my progress
et je regarde
and I look at
moins
less
la tendance
the trend
des réseaux.
of social networks.
Je remercie
I thank
aussi
also
mon médecin.
my doctor.
Avec le temps,
With time,
je me sens
I feel
mieux.
better.
Every week, I go back to the league to move a little. My mission is to keep a calm heart and blood in good shape. I choose a simple style: walk, sleep, and eat light. My friend in the navy, in the west, sometimes sends me a song to motivate me. I keep a note with my progress and I look at the trend on social networks less. I also thank my doctor. With time, I feel better.
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