Una bella giornata in palestra

Op een zonnige zaterdag wil Tom, 45, projectmanager en sportliefhebber, zijn benen trainen. Na een gezond ontbijt fietst hij naar de sportschool, maar zijn pas wordt geweigerd. Een beetje beschaamd controleert hij de betaling en vraagt hulp bij de balie. Maria werkt zijn account bij en het poortje gaat open—probleem verholpen.

Tom warmt op op de loopband en werkt een pittige beentraining af: squats, leg extensions, leg curls en de leg press, met korte drinkpauzes. De levendige sfeer geeft energie. Trots en moe ontspant hij in de stille sauna, denkt aan kleine tegenslagen en vriendelijke hulp, neemt een koele douche en fietst onder een blauwe lucht naar huis—rustig, sterk en klaar voor de week.